Publicerad den 1 kommentar

Maskerar du din autism?

Maskerar du din autism

Omedveten maskering

Om du precis som jag fått en autismdiagnos sent i livet har du förmodligen helt omedvetet maskerat på olika sätt. Det har tagit några år för mig efter diagnos, men nu kan jag tydligare se och förstå hur jag har maskerat på olika sätt. Gemensamt för all maskering är att det kostar väldigt mycket energi. Som autist behöver du ta hänsyn till dina gränser och inte ständigt maskera eftersom det i längden gör att du urlakar dig själv på olika sätt. Inte bara energimässigt, utan också identitetsmässigt. Jag maskerar fortfarande otroligt mycket omedvetet. Det sitter i ryggmärgen och är svårt att få bort men jag är mer medveten om det nu och förhoppningsvis blir jag bättre och bättre på att försöka vara så som jag faktiskt är.

Här är några exempel på hur maskering kan se ut

  • Låtsas vara intresserad av ett ämne, en diskussion eller småprat för att inte verka otrevlig eller oartig
  • Dölja svårigheter med ljudkänslighet och stå ut trots att det är väldigt jobbigt i vissa miljöer för att inte verka omständig eller krävande
  • Socialisera och umgås fastän man inte vill eller har någon energi för att andra inte ska tycka att man är otrevlig
  • Tvinga sig själv till ögonkontakt mer än vad som känns bra för att inte verka otrevlig eller ointresserad
  • Ständigt övertänka sociala situationer, vad man har sagt, vad andra tycker om det man sagt eller öva på konversationer i huvudet
  • Ständigt tänka på hur man rör sig, beter sig och vad man säger när man är bland andra människor
  • Undivka att prata om ditt specialintresse av rädsla för att tråka ut människor

Gillar du inlägget?

Dela gärna med dig av inlägget på sociala medier. Vill du stödja mig i mitt arbete med att öka kunskap och acceptan för autism och bjuda mig på en kaffe? Klicka här—> ko-fi.com/annapettersson

Tack för att du läser.

1 reaktion på “Maskerar du din autism?

  1. I need to to thank you for this good read!! I definitely loved every little bit of it. I have you book-marked to look at new things you postÖ

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.