Publicerad den Lämna en kommentar

Autism- exekutiv förmåga

IF YOU WANT TO READ THIS POST IN ENGLISH YOU FIND IT HERE https://www.instagram.com/p/Ch9YTQSsshm/

Det sägs ofta att autister har sämre exekutiva funktioner inom olika områden av livet. Vad betyder det egentligen? För enkelhetens skull, låt oss översätta ordet “exekutiva funktioner” till “kraft eller färdighet att få saker att hända”. Så vilka områden pratar vi om?

Adaptivt tänkande:

Förmågan att kunna förutse oväntade händelser, snabbt överväga alternativa lösningar och sedan välja det bästa alternativet. Exempel: Jag tar cykeln till jobbet varje morgon. Men i morse var marken täckt av snö och jag kunde inte ta cykeln. Jag var tvungen att snabbt komma på alternativa sätt att ta mig till jobbet och välja det bästa. Eftersom min autistiska hjärna inte är så bra på detta kan jag lätt fastna. Man skulle kunna tycka att jag borde ha vetat att sen höst innebär möjlighet till snö, men min hjärna fungerar inte riktigt så. För mig är det som att livet händer oväntat hela tiden mer eller mindre.

Planering:

Att planera vardagen är ett sätt att göra livet enklare, att inte behöva tänka i varje situation. Då går det åt mindre energi i stunden och man behöver inte tänka på varje steg hela tiden och livet löper smidigare. Det är toppen.  Men förmågan att planera är ofta lägre hos autister vilket ofta gör det till en ett moment 22. 

Självreglering:

Förmågan att reglera och ta kontroll över våra känslor och beteenden i olika situationer. Även om vi kan känna oss väldigt arga, ledsna eller frustrerade; lär vi oss att reglera oss så att vi inte tar ut det på andra människor. Det här är svårare för autister.

Arbetsminne:

Förmågan att memorera och hålla information i huvudet under en längre period. Till exempel telefonnummer, vägbeskrivningar, en instruktion. Tidshantering: Förmågan att uppskatta hur mycket tid som har gått eller att kunna planera hur lång tid något kommer att ta. Det sägs att personer med autism lättare blir distraherade och därför också tappar koll på tiden men också att vi lätt blir så upptagna av vad vi gör och därför tappar koll på tiden. Den autistiska hjärnan är inte bra på multitasking. Att hålla koll på tiden kan vara en sak för mycket. Exempel: Jag tappar ofta tiden när jag duschar eftersom det händer så mycket på samma gång i duschen. Känslan av varmt vatten, ljudet av vattnet, och de olika stegen från att tvätta håret till olika delar av kroppen. För att inte tala om hur tråkigt det är så jag fastnar ofta i tankar och tappar därför koll på tiden.

Organisering:

Förmågan att organisera och prioritera hjälper oss att planera dagliga aktiviteter och hantera vår tid effektivt. Många autister kan tycka att det är svårt att organisera och prioritera på grund av svårigheter att bearbeta information, förstå begreppet tid, planering och alla de ovan listade sakerna som är färdigheter som kallas exekutiv funktion.

Olika förmågor samspelar och påverkar varandra

Som du kan se interagerar dessa olika färdigheter med varandra och påverkar varandra. Sammantaget utgör de den kognitiva kraften att få saker gjorda. Tyvärr är dessa färdigheter försämrade hos autister, mer eller mindre för att varje individ är unik och olika områden kan vara mer eller mindre försämrade. Det har inget med intelligens att göra utan handlar om kognitiv förmåga.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.